晨起空腹100个,不知不觉肚子小了、腰细了、全身紧实一圈了。
网友评论:
真的效果特别好,练了1分钟后称了一下,立马从120斤变成60公斤了
空腹练了几天还长了几斤,练完之后饥饿感超强,就想吃吃吃
练了一个多月,累的跟狗一样,体重稳如泰山
原标题:空腹100个等于慢跑1小时,不知不觉,肚子瘦了、腰细了,全身紧实一圈
晨起空腹100个,不知不觉肚子小了、腰细了、全身紧实一圈了。
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真的效果特别好,练了1分钟后称了一下,立马从120斤变成60公斤了
空腹练了几天还长了几斤,练完之后饥饿感超强,就想吃吃吃
练了一个多月,累的跟狗一样,体重稳如泰山
原标题:空腹100个等于慢跑1小时,不知不觉,肚子瘦了、腰细了,全身紧实一圈