上海今早热到“全国第一” 烧烤模式持续高温！入伏后，上海进入了“烧烤模式”。7月16日，早上7点半，小橙就已经到岗打卡了。根据中央气象台的数据，当天8时全国气温前五名中，上海占据了三个位置，徐家汇站以35.4℃位列第一，连吐鲁番也只能排在第七名。网友们感叹，不下雨只有汗如雨下。当天最高气温达到38-39度，午后局部地区可能出现短暂的阵雨或雷雨，但对缓解高温作用不大。
未来几天，上海的天气依旧炎热。今天和明天的午后，局部地区可能会有短时阵雨或雷雨，南到西南风3-4级，沿江沿海地区4-5级。最高气温仍维持在38-39度，最低气温为30度，相对湿度在45%-90%之间。周末副热带高压有所南落，高温天气有望短暂缓解，周日全天气温将降至28-33度，是近期较为凉爽的一天。下周初以多云为主，午后局部地区有阵雨或雷雨；周中冷暖空气交汇，云系较多，并伴有阵雨或雷雨天气，最高气温将回落至高温线以下。
高温天气下，越来越多的人反映出现头痛、眼胀、恶心等不适症状，很多人误以为这是中暑。实际上，这可能是强光性头痛。强光性头痛由强光刺激通过视觉通路引发的神经性反应，与体温调节无关。当强光进入眼睛，视网膜上的神经节细胞会将信号传递至大脑多个区域，三叉神经血管系统会被异常激活，释放炎症因子，导致脑血管扩张、脑膜受刺激，最终引发头痛。此外，视觉皮层被强光刺激也会加重头痛。
强光性头痛通常由直接暴露于强光引发，不一定与高温环境相关。症状以头痛为主，常伴有畏光、畏声，部分人会有恶心感，但一般没有发热、多汗等全身症状。患者的体温通常是正常的，皮肤也不会特别烫。而中暑多发生在高温、高湿、通风不良的环境中，除头痛外，还常伴有头晕、乏力、恶心、呕吐、口渴、多汗等症状，严重时可能出现面色潮红或苍白、皮肤灼热、体温升高，甚至意识障碍。