今年7月，我国多地经历了长时间的高温天气，南北方均受影响。重庆、福州、杭州等地高温日数超过20天，其中重庆连续26天高温，打破了当地7月连续高温日数纪录。成都、上海、郑州等城市高温日数也达到半个月或以上，西安、长沙、武汉、石家庄等地高温日数在10天以上。
重庆不仅高温持久，而且强度大。7月最高气温达到41.6℃，连续7天在40℃以上，追平了当地7月最长40℃日数纪录。乌鲁木齐和石家庄最高气温也超过了40℃，其他如西安、兰州、上海、成都、杭州、郑州、武汉等地的最高气温都在38℃以上。
四川盆地和新疆地区的高温尤为突出，部分地区甚至接近50℃。吐鲁番东坎最高气温达到了49.8℃。四川、重庆、内蒙古等地局部气温也超过了40℃，重庆等地以闷热型高温为主，湿热难耐。
夜间温度同样高企，截至7月底，全国有120多个国家级气象站最低气温打破历史极值。新疆哈密和托克逊最低气温都达到了35℃以上，海南、浙江、湖北、陕西、河南、河北等地夜间最低温也在30℃或以上，东北多地超过27℃，全天候闷热。
副热带高压大幅偏北、偏强，加上大陆高压助攻，形成了庞大稳定的暖高压区，导致7月高温异常。预计8月上旬，中东部大范围高温仍将维持，长江中下游及周边地区为高温核心区，上海、江苏、浙江、福建部分地区高温日数可达5至8天，桑拿天盛行。内蒙古中部、辽宁、山东北部等地局部日最高气温将接近或突破历史极值。
目前正值一年中最热的中伏时段，公众需持续做好防暑降温工作，尽量减少在高温时段外出，日常多补水，保证充足的休息时间，谨防中暑。