动起来！久坐后建议多做这两个动作助你远离静脉血栓

发布日期：2024-04-03 来源：互联网作者：顺发之窗网

核心提示：现代人经常连续久坐超过4小时，专家提示，久坐不动可能会导致下肢深静脉血栓的形成，而血栓一旦形成，处理不当或会引发脱落，严重时会造成猝死。

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现代人经常连续久坐超过4小时，专家提示，久坐不动可能会导致下肢深静脉血栓的形成，而血栓一旦形成，处理不当或会引发脱落，严重时会造成猝死。专家建议，平时可以多做一些运动，空间不够大时，可以做跷脚跟的动作。不方便站起来时，可以做勾脚动作。你学会了吗？

原标题:动起来！久坐后建议多做这两个动作助你远离静脉血栓

关键词： 久坐后建议多做这两个动作

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动起来！久坐后建议多做这两个动作 助你远离静脉血栓

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