陕西咸阳一名男子因长期挖鼻孔导致鼻腔内动脉血管破裂，不得不接受手术修复。他的妻子在社交媒体上分享了这一经历，原本只是想提醒大家注意这个坏习惯，没想到引起了广泛共鸣。她希望借此机会让大家意识到，看似不起眼的动作也可能带来严重后果。
医学专家指出，鼻腔前部有一个被称为“黎氏区”的区域，这是鼻腔出血最常见的部位。该区域的黏膜下分布着丰富的毛细血管网，当受到炎症、损伤或溃疡等刺激时，容易发生出血。血液通常通过鼻孔流出，但由于是毛细血管出血，如果凝血功能正常，出血量一般不大且短时间内可以自行止住。这种出血现象在儿童和青少年中较为常见。
医生建议不要过度清洁鼻腔，避免使用吸鼻器等工具对鼻粘膜造成损伤性刺激。保持环境湿润也很重要，可以用加湿器或海盐水喷鼻，以避免干燥导致的鼻腔出血。此外，应尽量避免养成抠鼻子的习惯，因为这不仅容易引起流鼻血，还可能导致鼻腔感染。如果有过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病，应及时治疗，以降低流鼻血的风险。饮食方面，要均衡摄入水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，增强鼻粘膜的抵抗力。
