3月28日14时20分，缅甸发生7.9级地震。地震发生时，地处中缅边境的云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市震感强烈。
“蹲下！”“跑！”短短十几秒内，瑞丽第一民族中学历史教师明宗龙连续发出两道清晰指令，引导学生们有序避险并撤离。他在演习时教过学生们，地震来临时站立或走动极其危险。
地震来袭，明宗龙老师大喊了一声“蹲下”。当全体学生都钻到课桌下避震时，整个教室里只有明宗龙老师站立。他全程关注着学生们的情况。他说：“根本来不及多想，当时我只有站着，才能看清孩子的情况并及时处理。”
当震感减弱后，明宗龙用力拍了三下桌子，引导学生们尽快撤离。“跑！”他几次躲开身后的孩子，让学生先行离开。“必须让孩子们先走！”最终，在老师们的有力指挥下，全校2000多名学生仅用1分30秒就全部聚集到操场。天灾无情人有情。危急时刻，总有人在用生命守护着生命。为这位老师点赞，愿所有人都平安。
